Sophro Balade du jeudi

De mars à octobre, la Colline du Chat Perché vous accueille pour des sophrobalades, des balades douces en pleine nature mêlant marche tranquille, respiration, détente et moments de reconnexion à soi.

Pendant deux heures, nous cheminons à un rythme accessible à tous, en laissant le corps se détendre et l’esprit s’apaiser. La sophrologie, intégrée tout au long de la balade, permet de relâcher les tensions, de se recentrer et de profiter pleinement de l’instant présent, portée par le calme et la beauté du lieu.

🌱 Quand ?
Les lundis, mardis et mercredis matin
De 10h30 à 12h30
De mars à octobre

🌱 Où ?
À la Colline du Chat Perché – Réquista / Connac et alentours

🌱 Pour qui ?
Pour toute personne souhaitant prendre un temps pour elle, sans prérequis particulier.

🌱 À prévoir
De bonnes chaussures de marche, de l’eau, et des vêtements adaptés à la météo.

🌱 En cas de météo défavorable
Les sophrobalades peuvent être annulées.
Toute réservation payée sera reportée à une autre date.

🌱 Tarif
15 € par personne

Venez comme vous êtes, laissez-vous guider, et repartez plus calme, plus ancré(e) et ressourcé(e) par la nature."